Данные курса обновлены 24 октября 2026 года

Когнитивно-поведенческая терапия социальной тревожности

КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) - это не только самая эффективная терапия, но и один из самых надежных вариантов лечения социальной тревожности. Многочисленные исследования показали и доказали, что социальное тревожное расстройство лучше всего лечить с помощью КПТ. Программа повышения квалификации «Когнитивно-поведенческая терапия социальной тревожности» подготовлена преподавательским составом НАНО «ИПО» в партнерстве с практикующими экспертами, что гарантирует ее структурированность, проработанность и наполненность информацией, необходимой для грамотного ведения трудовой деятельности. Программа повышения квалификации "Когнитивно-поведенческая терапия социальной тревожности" рассчитана на 48 ч. Благодаря дистанционным технологиям интенсивность обучения студенты выбирают сами согл...

Онлайн-школа

Институт профессионального образования (ИПО)

Категория

Психология

Подробнее о курсе

Когнитивно-поведенческая терапия социальной тревожности — направление психологической помощи людям, которые боятся оценки окружающих и испытывают сильное напряжение при общении. В центре внимания — связь мыслей, эмоций и поведения. Страх показаться нелепым, допустить ошибку или столкнуться с осуждением может мешать знакомиться, выступать и решать повседневные задачи.

Специалист выясняет, какие ситуации вызывают тревогу, чего именно опасается человек и как пытается себя защитить. Например, избегание разговоров ненадолго снижает напряжение, но не даёт проверить, действительно ли окружающие настроены критично. Работа с социальной тревожностью направлена на понимание таких циклов и изменение привычных реакций.

К основным задачам относятся проверка тревожных предположений, уменьшение чрезмерного самоконтроля и постепенное приближение к пугающим ситуациям. В КПТ при социофобии используются поведенческие эксперименты: человек сопоставляет свои прогнозы с тем, что произошло в реальности. Такие шаги согласуются совместно, с учётом состояния и готовности клиента, без принуждения.

Это направление связано с клинической психологией и психотерапией. Важно отличать застенчивость от устойчивого страха, который заметно ограничивает жизнь, учитывать сопутствующие трудности и при необходимости взаимодействовать с психиатром. Цель помощи — не сделать человека общительным любой ценой, а уменьшить влияние тревоги на его выбор и повседневную жизнь.

Дополнительная информация о курсе

Гибкие датыЕсть

Есть видеоЕсть

Программа обучения

01Изучение базовых принципов, ключевых понятий и фундаментальных инструментов дисциплины. Формирование общего понимания структуры курса и его целей.
02Практическая работа с основными методами и инструментами: выполнение типовых упражнений, решение прикладных задач, анализ примеров. Закрепление материала через серию практических активностей.
03Итоговое задание: выполнение интегрирующего проекта на основе пройденного материала. Оценка полученных результатов, рекомендации по дальнейшему развитию и обзор дополнительных ресурсов.

О школе Институт профессионального образования (ИПО)

Институт профессионального образования (ИПО) — образовательная организация с большим выбором программ профессиональной переподготовки и повышения квалификации по направлениям управления, экономики, педагогики, психологии, юриспруденции, инженерии, строительства, транспорта, сельского хозяйства и другим профессиональным областям.

Смотреть все курсы →

Похожие курсы

Другие курсы из этой же категории.

Все курсы категории

АПОК›

Майнд-фитнес тренер - курс переподготовки

Длительность

256

Тип курса

Профессия

Документ

Диплом

Цена

39 910 ₽

32 980 ₽

Смотреть

АПОК›

Гештальт-терапевт - курс переподготовки

Чтобы освоить новое направление профессиональной деятельности и получить диплом установленного образца, не обязательно получать образование в вузе по традиционным программам. «АПОК» приглашает слушателей пройти профессиональную переподготовку на гештальт-терапевта в удаленном формате. Наши клиенты самостоятельно выбирают для себя место и время изучения дисциплин – такой формат обучения позволяет проходить профпереподготовку без отрыва от основной деятельности. Документ об образовании выдается слушателям по окончании переподготовки. Он является подтверждением того, что специалист располагает знаниями и опытом, которые ему необходимы для успешного выполнения должностных обязанностей. Клиенты «АПОК» могут в сжатые сроки (от 4 до 5 месяцев) или в ускоренные (от 1 до 4 месяцев) освоить новую профессию и получить диплом установленного образца с присуждением квалификации. Профпереподготовка в онлайн-формате позволяет слушателям получить диплом специалиста в 10 раз быстрее чем в вузе. Причинами становятся: учебный план содержит только профильные дисциплины; возможность полностью дистанционного обучения; упрощенная форма подачи учебного материала. Освоив образовательную программу профпереподготовки, специалисты получают новую профессию с минимальными финансовыми затратами.

Длительность

256

Тип курса

Профессия

Документ

Диплом

Цена

39 910 ₽

32 980 ₽

Смотреть

МИПО›